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喝中药减肥茶 吃火锅不怕胖

天气开始转冷了，除了着装会随着季节改变外，饮食也随着季节改变了，冬季就是一个开怀大吃火锅的季节。火锅虽然好吃，但是对于正在减肥的美眉们来说，就只能望而却步。难道减肥时就不能吃火锅了吗？其实只要懂得吃火锅的窍门，然后再借助些辅助产品，火锅照样吃也不怕胖了。

有的人会存在这样的错误认知，认为火锅都是涮菜，应该没有高热量。其实火锅的热量很高，而且吃多了还易上火。涮肉片，涮菜，再加上各类美味肉丸，配上又香又麻又好吃的酱料，真是让人欲罢不能，连续吃几次火锅你就可以感受到身上的肥肉重量了。

吃火锅是有窍门的，要尽量选择清汤锅来涮菜。因为和麻辣锅相比，清汤锅是比较不容易发胖。食材也不要全部选择肥牛肉之类的高热量产品。可以多选择一些粉丝，白菜，生菜，玉米，芋头，金针菇，海带，香菇，豆腐等膳食纤维比较多的蔬菜，同时可以放些枸杞，老姜，野生香菇头等作为辅料，味道更鲜美。然后适当用醋来当调料。在冬天吃酸酸的东西不仅有助于补肝，对减肥更是有很好的功效哦。

注意这些小细节，仅仅只有预防的作用。要减肥，还是需要外力帮忙的。中药减肥茶就是一个不错的小帮手。中药减肥茶清谐茶这几年来一直都有不错的口碑，冬季一到更是销售量大好。

清谐茶是根据江南沈氏家族世代相传的秘方配制而成。所选用的材料均为天然的药材和食材，并且经过了特殊的比例来拿捏各种材料的用量，最后以纯手工工艺配制而成。光是纯天然这点，就比西式减肥药安全多了。而且很重要的是，清谐茶并不是通过腹泻让身体脱水的方法来减肥的，所以使用者完全可以不用去担心会出现副作用。

清谐茶能有效减肥，主要是因为清谐茶中包含了丰富的氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素等天然生物素。这些天然生物素可以很有效的抑制体内脂肪的生成，在减少脂肪摄入的同时还能促进体内脂肪燃烧，进行有效的减肥。更特别的是清谐茶可以不断的改善体内脂肪的分布状态，让想反弹的脂肪也无所遁形，让你可以彻彻底底的与脂肪告别。

冬季食欲总是会比较好的。不能大吃特吃，但也不能为了减肥而饿到自己，否则就成了不健康减肥的代表了。饮食方面稍微控制就可以了，适当的时候可以配上清谐茶等辅助产品，以安全健康为标准，即使用药瘦，也要用得安全，瘦得健康才对。