素食是最有效的美容法 收藏本帖到:QQ书签|百度搜藏|Google书签|新浪ViVi|雅虎收藏|和讯网摘|POCO网摘|CSDN网摘|鲜果收藏 素食, 美容

        皮肤是健康的镜子。皮肤的变化，反映出人体的健康状况，而皮肤出现粗糙、黑斑、雀斑、老化

等问题，实际上都是体质使然。因此，想要拥有光洁、细致的皮肤就得从人体内部的净化着手。
　　
    皮肤粗糙是受到体内残余毒素的侵蚀所致。我们平时吃了肉类、鱼类、蛋等动物性食物，使血液里

的尿酸、乳酸量增加，这种乳酸随汗排出后，停留在皮肤表面，就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞，使

皮肤没有张力、失去弹性，而感觉到粗糙又容易产生皱纹与斑点。

如果我们长期食用咸性的植物性蔬果，血液中的乳酸便会大量减少，自然就不会产生有害的物质，随汗排

到皮肤表面损害健康的皮肤。

同时，植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中的有害物质清除。这种净化的血液，能够发挥完

全的作用，于代谢过程中输送足够的养分与氧气，使全身各器管力能活泼充满生气，皮肤自然健康有

光泽，细致而有弹性。
　　

       好莱坞不少女明星，在她们的保养秘方里总有一条：一星期里有一

天禁食所有肉类。她们为让血液净化，每日食物中也尽量少吃肉类，看了她们光鲜亮丽的皮肤，女性

朋友们，是不是也该试试素食美容法呢？哪怕只是每周一天素食，也会很有效果。

宁可居无竹 不可食无肉

没有肉， 那活着有什么意思

我无肉不欢 没肉还不如让我去shi

不吃肉容易骨质疏松，体力下降，皮肤没有弹性诶。。。。

肉肉香香……

其实 肥肉是最美容的