[国内游] 2012年暑期超级青少年户外体验，超级家庭大组合——贡嘎西南坡体验式徒步！ 收藏本帖到:QQ书签|百度搜藏|Google书签|新浪ViVi|雅虎收藏|和讯网摘|POCO网摘|CSDN网摘|鲜果收藏 户外, 青少年, 贡嘎

【为什么要让孩子户外呢？】
户外活动是一种很好的促进父母与孩子情感的方式，同时在这过程中也能培养孩子的多种能力。
亲近自然，也是宝宝们最向往和渴望的事情。
在户外活动中，主要可以锻炼孩子以下四项智能：
一、促进发育和代谢
户外活动让孩子充分地享受了新鲜空气和温暖的阳光，对孩子的气管、粘膜、皮肤的发育，
增加适应气候的体力等非常重要;同时锻炼皮肤和呼吸道黏膜，促进新陈代谢。
二、锻炼孩子的各项智能
孩子们更渴望与大自然接触，对很多陌生的事物好奇。爸爸妈妈多引导上，
多和孩子说话，让他用小手触摸一下，感知一下，让看到的、摸到的、闻到的，
经过大脑进行整合，立体感受自然界的事物。以此来锻炼孩子的观察力、交际力、语言能力等。
三、有利于身心健康发展
户外活动与室内活动一样重要。合理布局的户外环境不仅可以促进孩子大肌肉的发展，更能提供孩子社会交往方面的机会。
户外活动是孩子亲近阳光和空气，走近大自然的最佳途径，也是锻炼他们有健康体魄、乐观人生的有效手段。
户外活动能满足孩子好动与探究的本性。在户外活动中，孩子所受到的制约大大减少，他们在更多的情况下是活动的参与者，
因此能充分发挥想象力、动手能力和创造力。
四、交际能力
如今的孩子大部分都是独生子女，平时与其他小伙伴交往的机会也比较少，
虽然在幼儿园里会有许多同伴，但那都是自己所熟悉的人，所以，
父母可以利用孩子到户外活动的时间鼓励他们主动与其他小伙伴交往，结交新的朋友。
对于一些性格相对内向的孩子来说，也应该鼓励他乐于接受他人的邀请、与他人交往。
此时的父母亲不需要过多的干预孩子的游戏活动，有成年人的加入只会增加孩子的拘谨感，
因为孩子彼此之间有他们独特的交往方式。
五、自我保护能力
从宝宝出生的那一刻起，爸爸妈妈就十分关注宝宝的健康和安全，但在户外活动中，孩子难免会发生一些小意外。特别是在体育游戏中，摔跤、碰撞等常有发生。
这个时候，父母亲就要注意对孩子自我保护意识和能力的培养。
如在孩子游戏前教导他：摔跤时用双手撑地，追逐游戏中如何躲闪，平衡时借助其他物体保持平衡等。
还有万一在户外走丢时，是站在原地不动还是找穿着制服的阿姨叔叔等。
事先打好预防针，告诉他哪些要注意的，如果出了意外要怎么解决。这样即使真的发生了意外，宝宝也不会太紧张太恐惧。
六、语言能力
通过户外活动，孩子不仅开阔了眼界，认识外界许多事物，同时还能从中发展语言表达能力。例如，回家后父母亲可以和宝宝一起交流，回顾一天活动中的所见所闻和所想;培养孩子的探索精神、规则意识，获得成就感，从而树立自信心。
不要忽视户外活动，这是爸爸妈妈与孩子交流情感的好机会，也是发展孩子各种能力的好时机，帮助他们更多地认识多彩的世界。 户外活动是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。所以，户外活动对孩子的身心发展有相当大地好处。

【贡嘎徒步听说海拔比较高，我们的孩子可以吗？】
这确实是个问题，是一个安全问题。其实这个谁也说不准，还是要看孩子的适应能力，一般孩子的适应能力应该比大人要快些。以前我们带过年龄最小的7岁，孩子的适应能力比较强，全程都坚持下来了。但是不是所有的孩子都有这种适应能力，考虑到高海拔安全问题，经过俱乐部规定，贡嘎西南坡超级青少年挑战版：第一、参加活动的孩子年龄必须在10岁~17岁；第二、参加活动的孩子必须是平时喜欢锻炼身体的；第三、参加活动的孩子必须是无病史（近1年无手术等）。

【那万一孩子有高原反应怎么办？有什么应急措施呢？】
这个问题是大家比较关心的问题。高原反应其实变不可怕，出现高原问题也不必那么紧张。首先俱乐部领队都是经过专门的户外医疗培训的，出现高原反应，领队第一时间内会做处理，要是严重的情况，俱乐部这边会在第一时间送到低海拔地区，及时送到医院等措施。贡嘎西南坡开发快10年了，现在应该还是比较成熟了，公路一直通道巴望海了车子可以开到巴望海，巴望海到草科接待站摩托车也可以走，现在那边这条线路的摩托车已成为当地藏民的一个经济来源。

2012年暑期超级青少年户外体验，超级家庭大组合，全年两期。备注：本活动4个家庭成行。
第一期：2012年7月28日~8月1日      已报名一个家庭（2大人一小孩，小孩10岁）
第一期：2012年8月11日~8月15日    火热报名中。。。。。  


贡嘎主峰——蜀山之王

贡嘎夕照


贡嘎主峰

玉龙西泉华滩

泉华滩

泉华滩

巴望海风光
【目的地资料】：
四川省贡嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。“贡嘎山”，藏语意为“最高的雪山”，山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一,在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位.是一座极受登山爱好者青睐的名山。 　　
      贡嘎山景区位于甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内，以贡嘎山为中心,由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成,面积l万平方公里,贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔6886米,爱德嘉峰6618米,嘉子峰6540米,小贡嘎6027米,热德卖峰6549米,笔架山5880米,蛇海子山5878米,白海子山5924米,田海子山6070米。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山为国家级风景名胜区。
【此线路特色】
A.茶马古道起点、青衣江峡谷、二郎山、康定城、第一晚住宿有摄影家天堂之称的新都桥；
B.看贡嘎日出、日落（日照金山），尽情的拍摄贡嘎云海；
C.贡嘎山西南坡的贡嘎寺，是藏传佛噶举派古寺，是距主峰最近的寺庙，距今已有720年的历史；
D.徒步出来享受草科温泉。
E.初级户外体验，全程无露营。
『活动地点』：甘孜州贡嘎山
『活动组织』：成都足迹户外俱乐部
『风景指数』：★★★★
『活动强度』：★★
『活动难度』：★★

『活动向导』泽旺

『活动领队』：待定

『活动人数』：8~20人

【费用预算】：以家庭为单位：3280元/家（一大人一小孩）4880元/家（两大人一小孩）      
【费用预算】：包含
1、交通：全程包车进山往返费用。含上木居-子梅垭口-上子梅村面包车费用。

2、住宿：按行程所列标准入住。

3、餐饮：全程所有餐费,包含营地早餐、路餐及营地晚餐。路餐除了含牛奶,面包等主食外,另有多种口味小食品.提供热水.营地早餐为粥,牛奶,清炒蔬菜等。

4、门票：包含泉华滩门票、贡嘎寺进山门票及草科温泉费用

5、马匹：已包含徒步期间马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。

6、装备：燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

7、向导及协作：足迹户外专业认证领队,当地藏族协作

8、保险：太平洋专业登山保险。

9、俱乐部组织费等。

费用不含：个人骑马费用，购物费用，以及其他奢侈性消费产生费用。

【行程安排】：
D0：成都集合。

今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。

D1：成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥（也可选择住康定）
早上7：30在酒店**出发，一路的KG、游戏等，专车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，包车翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。
餐饮：泸定中餐,新都桥晚餐。
住宿：新都桥酒店(有洗澡条件）
需时：成都-康定行车约6.5小时；康定-新都桥行车2小时
海拔：成都540m、康定2900m、新都桥3400m

D2：新都桥-3km-瓦泽乡-60km-沙德-59km-六巴乡-10km-上木居村-12km-泉华滩摄影-12km-上木居村
新都桥——摄影家天堂，由于昨晚到新都桥比较晚了，今天给大家在新都桥多停留些时间摄影创作，10点钟离开新都桥经瓦泽乡、经甲根坝、朋布西、沙德、六巴到达上木居村，全程约130公里。总行车时间约为4小时。大概下午4点抵达上木居村（到达后入住上木居马帮大队家，准备晚餐，还可以选择乘车前往玉龙西村泉华滩摄影创作，。泉华滩位于六巴乡玉龙西村，长达900多米，宽100余米，依山而下形成8个泉华阶地。每个阶地上有十几个大小不同、形态各异的五色彩池，水深40-70厘米，彩池里水草相依，石花点点，疑为瑶池降临人间。这里也是贡嘎主峰的最佳摄影点之一）。当天也可安排直上子梅垭口守候贡嘎夕照，太阳落山后返回上木居住宿（坐车上去费用自理）。

餐饮：康定早餐 上木居野餐  上木居晚餐
住宿：上木居民居（地铺或藏床）(没有洗澡条件）。
需时：新都桥-上木居约4小时；上木居-子梅垭口徒步约4.5小时，乘车40分钟
海拔：新都桥3400m、上木居3600m

D3：上木居村-12km-子梅垭口-11km-上子梅村（-7km-贡嘎寺8km-下子梅村）-3km下子梅村(红色路段徒步)
早早起床，乘车前往子梅垭口看贡嘎主峰日出云海，别提有多么壮观了。早出发很关键，而往往在上午10点以后，由于日照强烈，蒸发加剧，而在4000米以上受强冷空气作用，水蒸气迅速冷凝，形成浓厚的云雾，这样，就很难看到贡嘎啦~！所以今早必须早点出发上子梅垭口。尽情拍片，家庭大合影（记得多拍点pp哦，活动完后俱乐部将给每个家庭制作一份光碟）。之后继续乘车后下山，来到上子梅村，在这里路餐和补充热水。下午徒步至下子梅村（也可以有领队带领下徒步到贡嘎寺在徒步到下子梅村住宿，贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场，它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一）。以往今晚的晚餐都是有俱乐部领队为大家下厨，今晚有大家一起下厨，以家庭为单位，厨艺大比拼。俱乐部准备足够的菜品，每个家庭分别展示一道或两道菜品，嘻嘻，很期待哦！

餐饮：上木居早餐、路餐、下子梅村晚餐
住宿：下子梅村藏民家(没有洗澡条件）
需时：上木居-子梅垭口约40分钟，子梅垭口-子梅村行车约40分钟；上子梅村徒步到下子梅村约一小时  上子梅村-贡嘎寺徒步约2.5小时
海拔：子梅垭口4550m、上子梅村3400m、下子梅村3380米 贡嘎寺3850m

D4：下子梅村-11km-巴望海-7km-公路-40km-草科(红色路段徒步)
当天撤营，早餐后沿莫西沟经下子梅村，抵达巴望海。全程均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！
餐饮：下子梅村早餐、路餐、草科晚餐
住宿：草科宾馆（双人标间独卫，含温泉）(可洗澡、温泉）
需时：下子梅村-巴王海约4小时，巴王海-公路约2小时，公路-草科约1小时。
海拔：贡嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m

D5：草科-86km-甘谷地-13km-二郎山-290km-成都
乘专车，离开草科，沿大渡河大峡谷，翻二郎山，原路返回成都。返回成都的时间约下午4点左右，请当天离开成都的外地朋友做好相应安排。
餐饮：草科早餐、天全午餐
住宿：自理
需时：草科-成都约需7小时
海拔：草科1500m、成都540m

如何报名：

第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：本次活动限30人内,少于8人则本次活动取消，跟领队取得联系，确认细节。
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记
第四步：本次活动预收800元/人订金（以便订车订房保险购买等）请将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐
第五步：定金到帐则报名生效，打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式，区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话，我们会及时与您联系
第六步：每次活动设置最后报名截止时间，在活动出发前三天左右我们数线路都基本直截

报名.
第七步：请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。

『联系方式』：
1、网上：此帖后跟帖并站内短信留下联系电话(重要!!)

2、电话：18780166150（娟娟）                028—61359317（办公室）

       QQ：296413167（高山杜鹃）
   

3、俱乐部官方帐号：

开户行：中国工商银行

帐号：622202  4402  0299 41162   

开户人：杨永林

开户行：中国银行

账号：601382  3100  0854  50856

开户人：杨永林   

开户行：中国农业银行

账号：622848  0460  7495   10315   

开户人：徐芳