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好男人发表于 2011-12-14 20:37 | 只看该作者
咖啡的魅力很无穷。特别是当天气变冷，各地一杯香浓的咖啡热闹，当然，有一个在我的头上的温暖。无论你是累了，你可以创建一个休息的地方，优美的姿势，你可以与朋友聊天或找个好座位，或者在想好办法让清新的办公室，人们会情不自禁地要包括咖啡。然而，正如你喝咖啡，健康呢？
咖啡因能刺激中枢神经系统和肌肉的作用，因为，这样你就可以拉起来，去思考的能力，提高肌肉疲劳了。能增强心血管系统，心脏功能，扩张血管的作用，促进血液循环。对于肠胃系统，这有助于打破脂肪的消化和帮助。

有助于减肥

我想很多人喝黑咖啡可以减肥，其实是，但只有一个因素可以，其实，咖啡因加速脂肪分解，而且还依赖于更多的肌肉去除多余的脂肪酸转化为能量食用时，他们不配合的运动，多余的脂肪和血液流回下来，它的脂肪重新积累。因此，对于一个积极的步骤后，喝咖啡，发挥真正的减肥功效！咖啡本身具有的热量，但不多，主要是因为热，当你添加了奶油和糖。

抗氧化能力

近年来，膳食抗氧化的功能在市场上流行了这么久，俗称水果和蔬菜丰富，C，B族维生素，食物和茶在日本很受欢迎，其原因是，如健康饮食，为他们丰富的抗氧化剂对抗自由基可损伤人体。最近的研究表明，咖啡四倍的抗氧化剂比茶对心血管疾病，抗氧化咖啡本身与颜色（深）的原则也和有苦味。每一咖啡所含的抗氧化剂，而且还因为在酿造方式的不同，作为美国咖啡的质量至少含有抗氧化剂，大多数咖啡含有抗氧化剂。后在咖啡奶油此外，也不会影响其抗氧化作用。
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沙发
qdlr120发表于 2011-12-14 21:53 | 只看该作者
不喜欢喝咖啡........
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藤椅
song13243546发表于 2011-12-15 10:23 | 只看该作者
太好了，以后我就多和咖啡了~

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