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love2011home发表于 2011-8-9 10:38 | 只看该作者
1、土豆蜜膏：土豆1000克，切细丝，用纱布绞汁，取汁煎熬浓缩至粘稠时，入蜂蜜1倍，再煎至粘稠如蜜时，停火，待冷，装瓶备用。每次10毫升，日2次。本方具有健脾益气之功效，用于气虚便秘。

2、桑椹糖：白砂糖500克，放锅中加水少许，文火煎成粘稠状，入干桑椹末200克，调匀。继续煎熬至用铲挑起即成丝状，并且不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的瓷盘中，待稍冷，将糖切成小块，即可食用。本方有滋补肝肾之功，用于肝肾阴虚之便秘。

3、松子仁糖：制作方法同桑椹糖。本方有润肠通便之效，用于肠燥便秘者。

4、蜂蜜香油汤：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。将蜂蜜入碗内，香油滴入，搅拌均匀，加入温开水。晨起服食。本方有益气润肠之功，用于气阴两虚者。

5、苏麻粥：苏子、麻仁各15克，糯米适量。煮粥，早晚各服1小碗。本方具有理气通便之功效，用于气滞便秘。

6、 猪油蜜膏：猪油、蜂蜜各100克，分别用文火煎煮至沸，待凉，油蜜混合均匀即可。每次服5～10毫升，日2次。本方有滋阴养血润肠之效，用于阴血不足之便秘者。


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我是love2011home，开心加入青岛圈，青岛胃肠医院分享生活时刻

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沙发
xz323发表于 2011-8-9 11:07 | 只看该作者
便秘的食疗方，，便秘是不是拉肚子？
一起去西藏旅游
http://www.xz323.com/

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qdlr120发表于 2011-8-9 11:29 | 只看该作者
楼上真聪明。
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yang34355发表于 2011-8-16 13:51 | 只看该作者
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