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登堂入室略有小成驻圈摄影师

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青岛先锋发表于 2011-5-18 15:22 | 只看该作者
近日，随着夏天的到来，气温也是持续升高。各大超市、药店纷纷将“凉茶“摆上货架。一时间，前来选购的市民络绎不绝。对此，养生专家提醒，选择凉茶有讲究，不能随便喝凉茶“祛火”。

　　养生专家表示：凉茶尽管也叫“茶”，但不同于传统意义的茶，并不是人人适宜。要根据个人体质来选用，脾胃虚寒( 症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏) 的人应该谨慎饮用，否则会损伤人体脾胃，引起消化不良等。月经期和围产期妇女、儿童、老年人身体较为虚弱，这几类人群也不宜过多饮用凉茶。

　　据了解，目前市场上出售的凉茶主要成分是金银花、夏枯草、仙草、菊花等寒性药材，人的体质也有寒性热性之分。分不清自己的体质与当前身体状况，乱选凉茶非但无法达到祛火解毒的作用，甚至可能造成腹泻、腹胀、作呕的不舒适反应。

　　因此，中医药大学营养健康学专家王主任建议广大市民，凉茶的饮用最好还是选择热饮或者温饮，夏季喝热的凉茶后浑身出汗，更有助于清热解毒、健脾利湿。同时，对于体寒的市民建议选择药性较为温和的产品。


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青岛圈优惠券有什么用？我怎样才能获得优惠券？

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weida发表于 2011-5-18 15:39 | 只看该作者
谢谢楼主分享啊~
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haohao52829发表于 2011-5-18 16:16 | 只看该作者
谢谢楼主分享
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rongge113发表于 2011-5-18 16:25 | 只看该作者
谢谢楼主分享
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一吨重的礼物发表于 2011-5-18 18:21 | 只看该作者
凉茶说实话还是少吃为妙
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白利娜发表于 2011-5-18 19:19 | 只看该作者
感谢楼主分享
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