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登堂入室略有小成驻圈摄影师

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tT
青岛先锋发表于 2011-4-21 09:50 | 只看该作者
　豆浆加红糖生成沉淀
　　很多人在喝豆浆的时候喜欢加一些糖，特别是一些女性喜欢加红糖，但其实豆浆和红糖一起服用会大大破坏豆浆的营养成分。北京朝阳医院营养科营养师宋新说：“这是由于红糖中含有某种有机酸，与豆浆中的大豆蛋白相结合后，生成一种沉淀物，从而影响营养的吸收。”
　　因此喜欢甜味豆浆的女性最好选择白糖或冰糖，尽量不要在豆浆中加红糖了。
　　生鸡蛋冲入豆浆影响吸收
　　生活中，很多人喜欢在豆浆中冲入鸡蛋，嫩黄的蛋液加上白色的豆浆看上去的确诱人，营养好像也十分丰富，但宋新提醒，这种做法也是不科学的。“鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合，使豆浆和鸡蛋的营养都不能被人体所吸收。”
　　但这并不意味着鸡蛋和豆浆不能一起吃。“比如煮鸡蛋、煎熟的鸡蛋，和豆浆一起吃是没有问题的。”
　　夏日清凉药膳——豆浆小米粥
　　功效：养心安神，生津解渴，清热解毒。
　　做法：用豆浆机打好豆浆，用豆浆代替水来熬小米粥。


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青岛圈优惠券有什么用？我怎样才能获得优惠券？

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沙发
caiyulee发表于 2011-4-21 14:59 | 只看该作者
我喝豆浆加的都是白糖
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藤椅
jmyy发表于 2011-4-21 15:30 | 只看该作者
进来了解一下啊。。。
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weiying发表于 2011-4-21 16:43 | 只看该作者
好像会肚子疼的
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1392908324发表于 2011-4-21 18:25 | 只看该作者
我一般都是只喝豆浆
补发www.tuofabufa.com

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驻圈摄影师登堂入室略有小成

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地板
倾听你诉发表于 2011-4-21 19:21 | 只看该作者
我基本天天喝自己做的豆浆，原味的不加任何东西。

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一朵花发表于 2011-4-21 20:08 | 只看该作者
界上最灵异的七件事 1 夜里2点32分点蜡烛的人会看到18世纪惨死的巫婆 2 如果指甲涂一层黑色一层白色一层红色还完好无损，就会有人向你表白 3 夜里4点38分削苹果如果苹果皮断了，96小时后莫名其妙死亡 4 0点照镜子不仅看到自己的前生还会看到自己是怎样死的 5 夜里穿黑衣不梳头发的女孩没有影子 6 将此贴转向5个以上的论坛不会魔鬼缠身且能实现一个愿望 7 不会贴的人会遭英国幽灵的虐待我也是被逼的~发把世界上最灵异的七件事

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haohao829发表于 2011-4-21 22:12 | 只看该作者
我喝豆浆加糖
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bbqgamex发表于 2011-4-21 22:27 | 只看该作者
谁说的
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Alice发表于 2011-4-22 09:10 | 只看该作者
我也没听说过喝豆浆加红糖。
Alice立志要做个没有名望的人。

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