·必读:论坛广告管理办法·2012青岛啤酒节专题报道·牢记:青岛旅游局投诉电话
·青岛圈论坛广告投放说明·2012最新青岛旅游攻略·2013年1月青岛潮汐表
·青岛旅游景点介绍|图片·青岛旅行社排名及报价查询·青岛旅游就入住中山旅馆
返回列表 发帖

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

积分
33553 
名望
1466 点 
铜币
18493 枚 
优惠券
20 张 

登堂入室略有小成驻圈摄影师

该用户为名人堂成员,所属分组为 青岛圈名人堂.
楼主 跳转到 » 倒序看帖
打印
tT
青岛先锋发表于 2010-12-26 09:44 | 只看该作者
山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人。但是这副模样的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体保健十分有益。
　　山药营养丰富，其中最重要的营养成分是薯蓣皂苷，被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。这类成分有助于人体合成各种激素，有“激素之母”的称谓，能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，提升肌肤的保湿功能，并对改善体质也有一定的帮助作用。
　　山药中富含纤维素以及胆碱、黏液质等成分，能供给人体所需的大量黏液蛋白，而且这是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用。这种黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生;同时它还能减少皮下脂肪堆积，避免出现肥胖;而且这种黏液多糖类物质与无机盐相结合时，还可形成骨质，使软骨富有一定的弹性，有助于预防老年骨折。
　　打算冬季进补的人，进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的选择。
1

评分人数



收藏 分享

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

积分
47321 
名望
2459 点 
铜币
20371 枚 
优惠券
118 张 

该用户为名人堂成员,所属分组为 青岛圈名人堂.
沙发
管窥天下发表于 2010-12-26 10:02 | 只看该作者
男人，应该多吃点，哈哈～
不要迷恋哥，嫂子会揍你！

青岛圈优惠券有什么用？我怎样才能获得优惠券？

TOP

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

积分
10382 
名望
43 点 
铜币
7572 枚 
优惠券
119 张 

驻圈摄影师登堂入室略有小成

该用户为名人堂成员,所属分组为 青岛圈名人堂.
藤椅
倾听你诉发表于 2010-12-26 15:31 | 只看该作者
楼主的帖子我都爱看，谢谢你！

TOP

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

积分
33553 
名望
1466 点 
铜币
18493 枚 
优惠券
20 张 

登堂入室略有小成驻圈摄影师

该用户为名人堂成员,所属分组为 青岛圈名人堂.
板凳
青岛先锋发表于 2010-12-27 08:59 | 只看该作者
回复 3# 倾听你诉


    破费了，谢谢

TOP

返回列表