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tT
桂圆专卖发表于 2010-10-20 10:29 | 只看该作者
　　肯德基早餐推出后很受上班族的欢迎，其实这种早餐很好烹饪，于是在家自己研究，没想到成功了，不亚于肯德基早餐的味道，如果您感兴趣，也学着做做吧！
烤牛肉卷饼
原料：牛里脊200克，彩椒3个（青、红、黄椒），面粉150克，玉米面75克，黑胡椒碎适量，盐适量、色拉油、橄榄油各适量。
做法：将面粉与玉米面混合，加水和成面团备用；将和好的面团搓成长条，分成若干个面剂，将面剂按扁，将两个面剂叠起，中间涂色拉油，用擀面杖擀大擀成圆饼，可以比吃烤鸭的荷叶饼大一点，平底锅刷上一层薄薄的油，放入圆饼小火慢慢煎至两面金黄，煎的过程中饼的中间会鼓起，因为我们在两个面剂间涂了油的缘故，这样煎好后把饼分开成两张就可以了；菜椒切成小丁，放入容器中，加盐、黑胡椒碎、橄榄油调味，搅拌均匀备用；牛里脊切成大块或大片，用刀背拍松，撒上盐、黑胡椒碎、料酒、淀粉水淹渍片刻，再加点酱油煎完颜色会比较诱人；锅内倒入适量的油，将牛肉放入锅中煎熟，将煎好的牛肉放在玉米饼的中间，上面放上彩椒，再将玉米饼卷起就可以吃了。
香菇鸡肉粥
原料：大米半杯，香菇2朵，鸡胸肉半块，玉米粒适量，胡萝卜一小块，盐1匙。
做法：大米淘洗干净，放入汤锅中，注入适量清水，开大火煮开，煮滚后转小火；转小火后洗胡萝卜、香菇，然后胡萝卜去皮切小丁，香菇去蒂切片，香菇切片放进粥里煮；鸡胸肉洗净，等锅里的粥煮的差不多了，就是米粒开花了，就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片，搅拌均匀再煮上一会儿，等断生后，就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中，然后用筷子搅开，让它们快速烫熟，最后加入一点盐调一下味就好了。


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沙发
百战毛毛发表于 2010-10-20 10:35 | 只看该作者
KFC早餐很难吃。我早上喜欢吃碗鸡蛋面

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藤椅
w_forest发表于 2010-10-20 10:58 | 只看该作者
自己做的好多了，那些早餐吃的会出问题
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板凳
管窥天下发表于 2010-10-20 11:24 | 只看该作者
图呢？我喜欢kfc 上图～～

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jj1111发表于 2010-10-20 11:31 | 只看该作者
哇哦 太厉害了！
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优秀版主登堂入室略有小成渐入佳境炉火纯青认证帅哥论坛之星推广大使

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地板
阿喀琉斯发表于 2010-10-20 12:39 | 只看该作者
哈哈  不错不错~~~
感谢分享

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登堂入室略有小成渐入佳境驻圈作家认证美女论坛之星社区天使推广大使炉火纯青功行圆满

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7#
『許』想想发表于 2010-10-20 20:21 | 只看该作者
哇塞~~楼主厉害~~~谢谢分享~
青岛圈QQ群：41508770，验证时请注明自己的论坛名字！
　

青岛圈优惠券有什么用？我怎样才能获得优惠券？

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