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芊芊发表于 2010-8-9 08:51 | 只看该作者
头发经常会大把大把地脱落，很多人为此异常烦恼，甚至怀疑自己是不是得了重病。  
如果是正常脱发，就不必紧张。放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等，以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。
　　洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩。

　　防止脱发的食疗方法：
　　1 多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
　　2 补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　3 补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
　　4 多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
　　5 补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
　　6 补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
　　7 生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。


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沙发
百战毛毛发表于 2010-8-9 09:11 | 只看该作者
回家让我老婆试试，头发掉太厉害了

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登堂入室略有小成认证帅哥论坛之星渐入佳境炉火纯青
藤椅
青岛socool发表于 2010-8-13 21:43 | 只看该作者
防脱发 用霸王 哈哈

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登堂入室略有小成渐入佳境驻圈作家认证美女论坛之星社区天使推广大使炉火纯青功行圆满

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板凳
『許』想想发表于 2010-8-13 21:44 | 只看该作者
回复 3# 青岛socool


    弟弟，你灌水灌的不亦乐乎啊。。。
青岛圈QQ群：41508770，验证时请注明自己的论坛名字！
　

青岛圈优惠券有什么用？我怎样才能获得优惠券？

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青岛socool发表于 2010-8-13 22:25 | 只看该作者
回复  青岛socool


    弟弟，你灌水灌的不亦乐乎啊。。。
『許』想想 发表于 2010-8-13 21:44



    睡觉咯姐~ 晚安啦

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地板
百战毛毛发表于 2010-8-17 08:48 | 只看该作者
4天前的贴竟然还在第一页。哎

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