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星夜漠中饮发表于 2008-10-15 16:54 | 只看该作者

从“你有压力，我有压力”说开去（转）

压力, 说开

惭愧，作为一个网民，前几天才知道“你有压力，我有压力”的出处。这本是去年香港网络流行开来的经典语句，起因是有人上传了一段视频，内容是公车上一个大叔对另一个小青年开骂。其中巴士大叔一句“你有压力，我有压力，你凭什么挑衅我啊”引起网民的强烈共鸣，得以风行一时。

　　往深了想，这其实是高压力社会中，大都市居民对于“互相理解”“彼此宽容”的强烈认同和召唤。

　　处理压力是成年人必须具备的能力，然而每个人回想一下过往，几乎都有面对压力无从下手的时候。或许每个人内心都深藏着那个并不高大、却异常激烈的“巴士阿叔”，等待某个时刻被拍一下肩头，导火线得以迅速烧起，继而将心中的压力尽情宣泄……

　　压力来自哪里？吃饭？穿衣？升迁？发财？名利？生存？也许都是，也许都不是。只知道面对压力，各人应对的方式也千奇百怪：有人听rap听摇滚，有人蒙头睡大觉；有人对着马桶大笑，也有人对着情侣大哭；有人抹清凉油，有人干脆抹脖子一了百了；有人跳绳，有人直接跳楼万事皆休；有人做个深呼吸，有人暴饮暴食……

　　去除某些极端的做法，其实每个人都有适合自己的减压方式，没人能说你听摇滚就没法减压，因为你只是你。

　　倒是说起“吃零食”的减压方式，有一个比较让MM们不寒而栗的说法：有些人为了缓解压力会选择吃零食，却没意识到，担心“吃零食变胖”又成了新的心理压力——何况吃太多零食真的会变胖……天啊，对爱美的MM来说，胖比死更难受^_^

　　白领MM都是聪明的，馋嘴的她们早已想出各种办法，目前一种比较流行的又能吃零食又不怕胖的减压办法是嚼口香糖。之所以说口香糖能控制体重是因为，吃零食前咀嚼口香糖可以减缓饥饿感，减少对零食的渴望，．曼妙身材可以一直保持了！

　　关于缓解压力，心理学家曾经做过实验，实验其中一种材料就是口香糖。

　　国外有专家采用脑电图（EEG）的最新技术进行研究，发现咀嚼口香糖可引起α脑波增强。此前已知道α脑波的减弱伴随着紧张焦虑感的增加，因此可以推导出：咀嚼口香糖增强了α脑波，可能会使情绪放松。

　　选择适当的方式缓解压力，希望我们不会是另一个版本的巴士大叔。今天开始，直面压力！

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沙发

为了什么发表于 2008-10-16 17:26 | 只看该作者

能把压力当作动力的人实在太少了，因为实在太难了，

被压力压得喘不过气。

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藤椅

love小媛子发表于 2008-10-17 10:01 | 只看该作者

压力是自己给自己造成的！就算是知道也是不能改变的。人是矛盾的集合体啊！也只能找办法再去解除压力了。

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板凳

为你失去理智发表于 2008-10-19 21:18 | 只看该作者

压力无处不在！

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Lee发表于 2008-10-19 22:13 | 只看该作者

啥都不说了，兄弟我^_^D 你！

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出于蓝胜于蓝发表于 2008-10-23 19:14 | 只看该作者

“我有压力，你有压力”太经典了。

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7^#

rosemary00发表于 2008-10-23 19:21 | 只看该作者

有压力才有动力！

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yc260982发表于 2008-10-25 02:29 | 只看该作者

楼上正解哈。。。

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狗蛋发表于 2008-10-25 05:10 | 只看该作者

我只看看不说话哈

^_^D

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