·必读:论坛广告管理办法·2012青岛啤酒节专题报道·牢记:青岛旅游局投诉电话
·青岛圈论坛广告投放说明·2012最新青岛旅游攻略·2013年1月青岛潮汐表
·青岛旅游景点介绍|图片·青岛旅行社排名及报价查询·青岛旅游就入住中山旅馆
返回列表 发帖

国庆节快到了,高血压患者病护理之“三要”?


  一年一度的国庆节长假马上就要来临了,许多朋友都会在选择在这个长假里,进行旅游或在家休息等放松活动,那么患有高血压病的朋友们该如何护理呢?

  首先要控制好参加娱乐活动的时间,如:打麻将、打牌、跳舞等活动的时间不要过长或无节制;

  其次要控制好饮食,限制食盐摄取,根据自身的特点,缓慢地将盐的摄入量控制在每天810,大约经过100天左右逐渐适应淡味的饮食;

  再次要控制患者饮酒,切忌过量。多量饮酒会导致高血压,每日饮酒量超过42毫升的人,脑血管意外发病的危险性增加。




返回列表