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q1532460933发表于 2013-2-26 10:40 | 只看该作者
大枣粥，玫瑰，美容
　　材料：粳米60克、大枣10枚
　　做法：把粳米、大枣放入煲内，加水成煮粥，佐早餐食。
　　功效：大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润、精神焕发。
　　美容粥-上海，玫瑰，美容
　　材料：白米100克，鸡汤1200毫升，川芎3克，当归10克，黄芪5克，红花2克。
　　做法：将米淘洗干净，用清水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中；将米及装药小布袋一起放入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出药袋即成，每日1～2次，温热时服用。
　　功效：此粥中加入补气、补血、活血的中药，可改善机体功能，使女性面部皮肤滋润、细嫩。


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