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q1532460933
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q1532460933
发表于 2012-12-15 11:40
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水果酸奶吐司的做法
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营养价值
,
制作方法
,
酸奶
,
水果
食谱原料:
全麦吐司,低脂酸奶,蜂蜜,菠萝,哈密瓜,猕猴桃,西瓜,甜橙,果仁碎适量。
制作方法:
1.将吐司放在多士炉中略烤一下,然后切方丁。
2.水果洗净切小块备用。
3.将酸奶盛入碗中,调入适量蜂蜜,再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。
健康提示:
菠萝营养价值高,富含多种维生素,有预防血管硬化及冠状动脉性心脏病的功效。该食谱美味营养。
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