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雪花飘飘发表于 2009-4-29 18:47 | 只看该作者
子时为23点到1点,是胆经值班,此时为昼夜更替之时,阳气虚弱,因此最好用睡觉来养护脏腑.
丑时为1点到3点,是肝经值班,这个时候肝脏解毒造血,所以不应熬夜.
寅时为3点到5点,是肺经值班,此时天刚刚亮,是中医号脉最准的时候,这个时候往往是肺病患者最爱咳嗽的时间.
卯时是5点到7点,是大肠经值班,卯时起床后要喝一杯水,以利排便.
辰时是7点到9点,是胃值班了,这个时候吃早饭最宜接纳食物.
已时是9点到11点,是脾经值班,脾经是主消化,要吸收营养,这个时候也是大脑最具活力的时候,此时是所有人的黄金时间.
午时是11点到13点,是心经值班,此时我们要吃午饭,睡午觉.
未时是13点到15点的时候,是小肠经值班,小肠经吸收食物里的营养送到了血液,此时要喝一杯水来稀释血液.
申时是15点到17点的时候,是膀胱经值班,膀胱经是一条通过脑部的经脉,在申时,气血容易上输于脑部,所以学习在此时为最佳状态.
酉时是17点到19点,肾经值班,此时再喝一杯水,可以清洗肾和膀胱,以远离肾结石,膀胱癌,肾炎等疾病.
戌时是19点到21点,是心包经值班,可以学习,可以散步,锻炼身体.
亥时是21点到23点,是三焦经值班,三焦指连辍五脏六腑的那个网膜状的区域,一般来说人体心肺属上焦,中间脾胃属中焦,肝肾属下焦,这个时候都应该休息,不要熬夜了.
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沙发
鹏鹏发表于 2009-4-29 18:52 | 只看该作者
沙发先，饭后再看。。。。

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驻圈摄影师登堂入室略有小成

该用户为名人堂成员,所属分组为 青岛圈名人堂.
藤椅
倾听你诉发表于 2009-4-29 18:56 | 只看该作者
我一定注意，谢谢！

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登堂入室优秀版主终极VIP圈友论坛之星驻圈作家认证美女略有小成渐入佳境炉火纯青功行圆满

该用户为名人堂成员,所属分组为 青岛圈名人堂.
板凳
唇恋涅磐发表于 2009-4-30 11:10 | 只看该作者
这样活着该多累啊！

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