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tT
唇恋涅磐发表于 2009-4-11 09:06 | 只看该作者
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

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因为它营养价值高，特别适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为是“春季第一果”。
　　《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。
　　草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。
      同时因为含铁，贫血的朋友也可以常吃。

对于脾胃虚寒,肺寒咳嗽的人不宜过多吃草莓,另外清洗可用淡盐水浸泡10分钟,再用清水冲洗,即可信用。







　　



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沙发
戏子UFO发表于 2009-4-11 09:17 | 只看该作者
昨天男人今天女。。。赶明天是什么？

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南南北北发表于 2009-4-11 09:24 | 只看该作者

回复 2楼的 wangxun 的帖子

赶明儿就是你^_^hao

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板凳
戏子UFO发表于 2009-4-11 09:29 | 只看该作者

回复 3楼的 南南北北 的帖子

不 什么意思的。。。^_^yiwen

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winette发表于 2009-4-11 09:39 | 只看该作者
金喜欢吃草莓^_^waa

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唇恋涅磐发表于 2009-4-11 09:40 | 只看该作者
我最爱草莓……1

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南南北北发表于 2009-4-11 09:41 | 只看该作者

回复 4楼的 wangxun 的帖子

你说昨天男人今天女人
那赶明儿估计是人妖——you~~~~~31

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南南北北发表于 2009-4-11 09:42 | 只看该作者
昨天才吃了一堆草莓
觉得太甜 找不到点酸味
极度怀疑是不是给我加了什么料~~1

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