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圈友三段|舞动之浪花

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itopidea发表于 2012-7-9 05:55 | 只看该作者

熬夜族如何养生

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养生, 免疫力, 如何, 小菜, 最好

【熬夜族如何养生】1.不要吃泡面，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥；
2.开始熬夜前，来一颗维他命B增强人体免疫力；
3.提神饮料，最好以绿茶为主；癫痫http://news.bandao.cn/jbcx/dianxian/
4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净；
5.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹哦。

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沙发

wujingyyy发表于 2012-7-11 16:47 | 只看该作者

一般还是别熬夜了~

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