烦恼如同垃圾
[size=4][color=#800000] 烦恼就像垃圾，须随时清理，如果积得太多太久，易跟其它物质产生化学反应，清理已来不及。今晚在网友的空间看到的文章里有这样一句话，感到很不错，我建议她推广一下，网友笑称让我帮她推广。[/color][/size][size=4][color=#800000] 这让我想起我的一位学心理学的朋友，她对烦恼的处理方法跟网友的方法雷同。在一次好友聚会中，一位正值烦恼期的朋友向她求救，她告诉她：你找一张纸，安静地坐下来，把自己的烦恼和痛苦都写在上面，然后把这张纸揉成一团丢进废纸篓，或者把它烧掉，如果你这样做了，也许就会发现最重要的其实是如何去实现自己的希望，而不是一天到晚烦恼和痛苦发生的事，就这么简单。[/color][/size]
[size=4][color=#800000][/color][/size]
[size=4][color=#800000] 这也许是一个很好的自我心理疗法，就像把所有的经历写成日记一样，当积累越多，随着时间慢慢淡忘，有人选择把日记留下，有人会撕毁掉等等，这种心理自我疗法是一样的，对不对？ [/color][/size][size=4][color=#800000]不管是什么样的烦恼或不快，都可以试试，也许挺管用。[/color][/size]
[[i] 本帖最后由 倾听你诉 于 2009-8-21 21:39 编辑 [/i]] 原创文章请在标题后标明 [原创] 谢谢leon的提醒啊！ 我最大的本事就是自欺欺人！
所以我活的比较轻松！ 严重同意。 要不说心理医生就是垃圾桶， 别人来花钱处理垃圾。 结果很多医生自己不会处理， 就郁闷了， 忧郁了， 很多自杀了。 很好的比喻 我也赞同
页:
[1]