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318xz 发表于 2012-4-25 17:05

2012年5月12号AA约伴行走【川藏线行】

我们一行2人打算5月12号川藏线行,计划是11天的行程。想找2人一起拼车出发,男女不限,路上所有费用大家AA制,一切从俭.
时间:5月11号,成都集合;5月12号早上8点出发
预算费用:5K左右
D1:成都----丹巴
D2:丹巴----新都桥
D3:新都桥-----雅江-----理塘-----稻城
D4:稻城------亚丁
D5:亚丁-------稻城
D6:稻城------巴塘
D7:巴塘------芒康------左贡
D8:左贡-----邦达-----八宿-----然乌
D9:然乌-----波密
D10:波密——鲁朗——林芝
D11:林芝---工布江达—墨竹工卡----拉萨
出行必备:
1.衣服:沿途温差大,建议带厚点的衣服--冲锋衣抓绒衣或羽绒服,鞋子注意防水防滑               
2.防晒用品:高原紫外线极强,带上防晒霜、润唇膏、墨镜和有沿帽以免灼伤皮肤和眼睛。                 
3.相机及相关配套准备                 
4.身份证
5.药品:感冒药、润肠药、创可贴、维生素等。

要同行的驴友请与我联系。QQ:2373645938。

318xz 发表于 2012-4-26 16:36

身体准备:出发前睡眠和休息要充足,可适当饮用红景天等饮料;心理准备:保持乐观情绪,不要有高原反应的心理负担。

318xz 发表于 2012-4-27 12:20

相关事项:
1、身体准备:出发前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料, 凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择其它线路。
2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。
3、全程纯玩,不进店购物,不在外露营。
4、自己的物品(特别是贵重物品)随身携带保管,每到一个地方,特别是晚上,尽可能结伴而行。
5、备用药物:感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片

318xz 发表于 2012-4-28 14:32

关于高原反应

初到高原地区,建议不要疾速行走,更不能奔跑,不可暴饮暴食,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富含维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧,尽量自然地适应环境。
可选择准备一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前7天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)。对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1—2天内可以消除,适应力弱的需3—4天。
[img]http://img.sz.net.cn/forum/201204/28/141823ilr71if3s73yr7se.jpg[/img]

318xz 发表于 2012-4-30 13:41

川藏线的美就在于每一段的风景都不尽相同,既有高山峡谷、雪山湖泊,又有辽阔的草原、茂密的森林,4月出行,高原春色正浓,杜鹃梨花争相开放,然乌湖在这个季节是最美的时
[img]http://f3.rednet.cn/data/attachment/forum/201204/30/131507s0qfzf80eys1f84c.jpg[/img]

318xz 发表于 2012-5-2 17:07

川藏线几乎囊括了藏区能够看到的所有景致。从雪山衬托的湛蓝的高原湖泊、丰饶的藏南谷地、林芝苍翠的原始森林、牛羊与野花遍布的湿地草原、被誉为“东方阿尔卑斯”的然乌地区,到三江汇流处峡谷地带的险峻,康巴藏区浓郁的宗教氛围和邦达草原的牧区风光,以及山口长年不化的积雪、新路海巨型玛尼石刻、小城康定跑马山上溜弯儿的老太太……我的天,这一路简直让人看花了眼。所以,人们干脆把川藏线叫做“西部画廊”、“天堂之路”,它是一条名副其实的“国家景观大道”。

318xz 发表于 2012-5-3 11:00

[size=2]如果你也喜欢旅行,如果你也喜欢摄影,如果你也打算此时去西藏,那么请带上一份自由的心情和我们一路同行![attach]68497[/attach][/size]

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