结伴4月28日走川藏线稻城进藏青藏线西宁返回
[p=30, 2, left][color=#000000][size=10.5pt][font=Times New Roman]4[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]月[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]28[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]日成都出发，欢迎喜欢户外旅游的美女帅哥一块拼车出行，费用[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]AA[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]自助，全程驾驭越野车，不进店购物纯玩，沿途都住旅店，原则不腐败不自律不赶路，边走边玩自由随意哈[/size][/font][size=10.5pt][/size][/color][/p][p=30, 2, left][color=#000000][font=宋体][size=10.5pt]参考路线：成都[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]海螺沟[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]康定[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]新都桥[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]理塘[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]稻城[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]亚丁[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]稻城[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]巴塘[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]芒康[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]左贡[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]八宿[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]然乌湖[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]波密[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]八一[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]([/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]林芝）[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]拉萨[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman](11[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]天[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman])[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]。在拉萨休整[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]天后走青藏线返回成都（拉萨[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]--[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]羌塘草原[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]--[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]纳木错[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]--[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]安多[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]--[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]唐古拉山口[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]--[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]可可西里[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]--[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]昆仑山口[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]--[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]格尔木[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]--[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]柴达木盆地[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]--[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]戈壁[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]--[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]茶卡[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]--[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]青海湖[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]--[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]西宁[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]--[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]甘南草原[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]--[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]松潘[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]--[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]汶川[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]--[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]成都）有兴趣的朋友一起哈[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]18982023599 [/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]、[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]15308085644[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]、[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]QQ 544384269[/font][/size][font=宋体][size=10.5pt]（请注明进藏）[/size][/font][/color][/p][size=10.5pt][p=30, 2, left]全程[font=Times New Roman]20[/font]天，时间不够的朋友可以只参加前面[font=Times New Roman]11[/font]天的行程，到拉萨后结束自由安排。具体行程大家可以商量、调整，原则上以多数人意见为准。有详细出行计划书，欢迎咨询。要求：性格开朗，有一定团队精神，身体健康，没有高血压心脏病等特殊疾病。[font=Times New Roman] [/font]
活动规则：我们是拼车自助游（全程越野车），费用管理方式是在队员中推选本次旅行的队长和财务，按大家的意见统一安排，[font=Times New Roman]AA[/font]分摊，丰俭由人！原则就是自由随意，不赶时间，把沿途最美的、最有特色的元素融入行程，风景好的地方尽量多停留，时间由大家掌控。
装备要求：此活动有少量景区徒步，不穿越、不露营，对参与者的体力和装备没什么要求，高原上早晚温差大，带上羽绒服、保暖外套、防晒用品等个人用品，穿防水防滑的运动鞋即可！[/p][/size] 全程20天左右，时间不够的朋友可以只参加前半段11天到拉萨，约伴拼车同行。原则是边走边玩自由随意，费用AA，丰俭由己（费用管理的方式是在队员中产生财务，掌管队员的食宿支出，吃住大家自主选择，按大家的意见统一安排） 具体行程：
D1、成都--海螺沟
D2、海螺沟--新都桥
D3、新都桥--雅江--理塘--桑堆--稻城
D4、稻城--日瓦--亚丁（宿亚丁景区）
D5、亚丁一日游（晚宿稻城）
D6、稻城--桑堆--理塘--巴塘
D7、巴塘--竹笆龙--芒康--左贡
D8、左贡--邦达--八宿--然乌湖（宿然乌湖边）
D9、然乌--米堆冰川--波密
D10、波密--通麦--八一(林芝)
D11、八一(林芝)--拉萨 （时间不够的朋友可以结束行程）
有时间的朋友也可以跟车走青藏线返回，具体的情况大家商量来定灵活安排。
D12、自由活动
D13、自由活动（拉萨2天半，可以游玩布宫、大小昭寺、八角街、西藏博物馆、羊湖等）
时间不够的朋友在拉萨游玩后火车或飞机各自回家，有时间的朋友可以跟着我们走青藏线！
D14、上午自由活动，下午1点左右出发，拉萨—羌塘草原—纳木错（宿纳木错湖边，看日落）
D15、纳木错—安多
D16、安多—可可西里—格尔木
D17、格尔木—柴达木盆地—盐湖—茶卡
D18、茶卡—青海湖—西宁（结束行程）
时间不够的在西宁结束后火车或飞机回家，有时间的可以继续跟车返回成都！
D19、西宁—郎木寺—若尔盖—甘南草原—川主寺
D20、川主寺—松州古城—汶川—成都。 川藏线景点：
二郎山、海螺沟、大渡河\摄影天堂新都桥、贡嘎雪山、稻城亚丁自然保护区、长青科尔寺、姊妹海、金沙江、澜沧江、东达山、邦达草原、川藏天险九十二道拐、怒江、然乌湖、米堆冰川、古乡、通麦天险、鲁郎林海、南迦巴瓦峰、林芝、尼洋河风光、圣城拉萨。 青藏线大致景点：
当雄草原、念青唐古拉山、天湖纳木错、藏北羌塘草原、安多草原、唐古拉山、羌塘草原、沱沱河桥、可可西里、昆仑山口、格尔木、柴达木盆地、戈壁、茶卡盐湖、青海湖、金银滩草原、日月山、倒趟河。塔尔寺、雅丹地貌、黄河大桥、甘南草原、拉卜楞寺、若尔盖、川主寺、松洲古城、观1933年大地震遗址--叠溪海子、汶川、映秀（2008年5.12大地震遗址）、成都。 川藏线被称为“中国的景观大道”，一年四季有着不同的风光。每年4月初，川藏线进入春季，沿途的桃花和杜鹃花陆续开放，加之这个时候山顶的积雪要比夏季和秋季都厚一些，雪山和冰川也就显得更壮观，比较适宜摄影采风。 4月的然乌湖也是最美的时候，湛蓝的湖水就像一面镜子，把湖边的雪山照在上面
[attach]67309[/attach] 正在约伴拼车中，有时间和路线一致的朋友就一起同行哈，休闲户外游，走走停停，自由随意，不进店购物，不在外露营，纯玩哈，对装备没有什么要求，对参加人员的体能也没有特别要求。18982023599 欢迎喜欢户外旅游的美女帅哥一块拼车出行哈 饮食应选择高原热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。睡眠可采用半卧位，以减轻心肺负担。 在西藏，目前只有中国银行、农业银行、建设银行和邮政储蓄四家银行。 活动有少量景区徒步，不穿越、不露营，对参与者的体力和装备没什么要求，高原上早晚温差大，带上羽绒服、保暖外套、防晒用品等个人用品，穿防水防滑的运动鞋即可！ 要有良好的心理素质，保持乐观情绪。否则过分担心，思想焦虑，睡眠欠佳，反而会加大了脑组织耗氧量，导致高原反应或高原反应加重。 出行须知：
1、背包：预备一个背包（或拉杆箱），再预备一个小背包随身携带，收藏财物和重要证件。
2、着装：早晚气候温差大，衣服要注意保暖，以羽绒服和冲锋衣或运动休闲衣为主，抓绒、羊毛衣、保暖内衣、帽子、手套都要准备，鞋子注意防水防滑。5月中旬—9月中旬酌量减少厚衣服数量，以冲锋衣、单件长袖为主，太阳镜和防晒用品一定要准备！
3、药品：出发前有条件的可以吃一个星期红景天，路上可以冲点板蓝根水喝，带点缓解疼痛的芬必得以及感冒药、肠胃药、创可贴等就可以了。
4、不要把川藏线想象得那么艰苦，其实经过这几年不断的改进，现在川藏线旅游接待能力都挺好的，只要是标间都挺干净的，不用带睡袋。 走在川藏线上，每天都会看到截然不同的景象，这就最大限度的满足了旅行者的审美需求。这样的出行已不仅仅是游玩，更有锻炼自己的意志毅力和情操！不同的风景，加上来自全国各地不同的旅伴，精彩的旅行就从这里开始! 紧急约4.28日进藏的朋友，时间不多了，参加的尽快联系我们18982023599 建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，最好不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。 正在召集4.28日进藏 欢迎参加18982023599 建议出行携带:
1、背包：预备一个背包（或拉杆箱），再预备一个小背包随身携带，收藏财物和重要证件。
2、着装：早晚气候温差大，衣服要注意保暖，以羽绒服和冲锋衣或运动休闲衣为主，抓绒、羊毛衣、保暖内衣、帽子、手套都要准备，鞋子注意防水防滑。5月中旬—9月中旬酌量减少厚衣服数量，以冲锋衣、单件长袖为主，太阳镜和防晒用品一定要准备！
3、药品：出发前有条件的可以吃一个星期红景天，路上可以冲点板蓝根水喝，带点缓解疼痛的芬必得以及感冒药、肠胃药、创可贴等就可以了。
4、不要把川藏线想象得那么艰苦，其实经过这几年不断的改进，现在川藏线旅游接待能力都挺好的，只要是标间都挺干净的，不用带睡袋。 高原反应人人都有，只是有轻有重，但我们坐汽车是由低海拔到高海拔慢慢适应高原气候，一般不会出现严重的高原反应，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1—2天内可以消除，适应力弱的3—4天后就适应了。 行走方式】大家来自全国各地，以拼车的方式结伴同游，在任何一个打动我们的地方停留、休息、拍照，自由随意，一次完全轻松自由的心灵之旅。 4、5月川藏线开始迎来高原的春天，春暖花开，气候宜人，空气中的含氧量较高，正是去高原采风的好时节.欢迎爱好摄影的朋友一起哈 建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，最好不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力 正在约伴拼车中，有时间和路线一致的朋友就一起同行哈 18982023599 如今的川藏线上住宿条件早已告别了需代帐篷和睡袋才能入睡的年代了，虽然比不上大城市的酒店豪华漂亮，但基本设施是具备的。酒店多数是私人办的，虽然没有星级但对一般旅行者所需的诸如洗澡和独立的卫生间等等是完全能满足的 4、5月沿途已经有绿色，可以看见高原杜鹃花，亚丁杜鹃谷的樱花也盛开了，是摄友采风的好时节。
[attach]67587[/attach] 途中食宿及费用管理：
吃：由队员们AA制分摊，可以自由品尝沿途众多特色的美味，一路上虽在青藏高原旅行，除了特色藏餐以外，沿途都能找到不错的川菜馆，只要您的要求不是太高，口味基本都能适应。
住：途中住宿有特色的民居客栈和酒店可以选择，建议不必住太贵的饭店，无谓的增加旅游成本，只要干净、舒适就可以了，对一般旅行者所需的诸如洗澡和独立的卫生间等等是完全能满足的。
费用管理：在参加人员中推选本次旅行的财务，统一食宿，大家共同来选择合适的吃住标准！原则不腐败也不自律 备用食品：饼干、巧克力、火腿肠、牛肉干、零食、榨菜、水果、瓶装饮用水、湿纸巾和垃圾袋。 饮食应选择高原热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。睡眠可采用半卧位，以减轻心肺负担。 门票价格参考：
泸定桥10元；海螺沟门票82元；稻城亚丁150元；然乌湖（无）；米堆冰川50元；扎什伦布寺55元；纳木错120元；布达拉宫100元；哲蚌寺55元；大昭寺70元
页:
[1]
2