10.8号，自助约伴到拉萨，经典川藏南线+稻城亚丁，呈现独特风景
[p=30, 2, left][font=宋体]人生重要的不是目的地，重要的是沿途的风景。途中您将有幸欣赏到晚霞下的冰川壮丽，淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩，独树一帜的民俗风情和色彩斑斓、光怪陆离、风情万种、无与伦比的原始森林；构筑一幅天然水墨画卷。[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体]大致行程：[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=ˎ̥][font=Times New Roman]D1[/font][/font][font=宋体]、成都[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]海螺沟（或成都[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]丹巴）[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=ˎ̥][font=Times New Roman]D2[/font][/font][font=宋体]、海螺沟[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]新都桥（丹巴[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]新都桥）[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=ˎ̥][font=Times New Roman]D3[/font][/font][font=宋体]、新都桥[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]稻城[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=ˎ̥][font=Times New Roman]D4[/font][/font][font=宋体]、稻城[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]亚丁[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=ˎ̥][font=Times New Roman]D5[/font][/font][font=宋体]、亚丁一日游[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=ˎ̥][font=Times New Roman]D6[/font][/font][font=宋体]、稻城[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]巴塘[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=ˎ̥][font=Times New Roman]D7[/font][/font][font=宋体]、巴塘[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]左贡[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=ˎ̥][font=Times New Roman]D8[/font][/font][font=宋体]、左贡[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]然乌湖[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=ˎ̥][font=Times New Roman]D9[/font][/font][font=宋体]、然乌[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]米堆冰川[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]波密[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=ˎ̥][font=Times New Roman]D10[/font][/font][font=宋体]、波密[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]通麦[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]鲁朗[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]林芝[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=ˎ̥][font=Times New Roman]D11[/font][/font][font=宋体]、林芝[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]拉萨[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体]拉萨自由活动，可以游玩布宫、大昭寺、八角街、羊湖、珠峰、日喀则、纳木错。。。[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体]时间不够的朋友在拉萨游玩后火车或飞机各自回家，有时间的可以跟着我们走青藏线！[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体]第一天、拉萨[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]纳木措[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体]第二天、纳木错[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]那曲[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]安多[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]唐古拉山口[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]沱沱河[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体]第三天、沱沱河[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]可可西里[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]昆仑山口[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]格尔木[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体]第四天、格尔木[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]戈壁[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]茶卡黑马河[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]青海湖[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体]第五天、青海湖[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]西宁[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体]时间不够的在西宁结束后火车或飞机回家，有时间的可以继续跟车返回成都！[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体]第六天、西宁[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]郎木寺[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]若尔盖[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体]第七天、若尔盖[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]松潘古城[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]汶川[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]-[/font][/font][font=宋体]成都[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体]本次活动出发前在成都集合，同伴来自全国各地，性质为拼车自助[/font][font=ˎ̥][font=Times New Roman]+[/font][/font][font=宋体]观光摄影游，行程自在随意，时间由大家掌控，食宿丰俭由己，不露营，不穿越，不进店购物，对参与者的体能和装备不作要求，[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体]【随时提供包车，拼车服务，行程可以根据你的时间自由选择，包车可随时出发】[/font][font=ˎ̥][/font][/p][p=30, 2, left][font=Arial][size=9pt]QQ[/size][/font][font=宋体][size=9pt]：[/size][/font][font=Arial][size=9pt]919408143 [/size][/font][font=宋体][size=9pt]（西部领航） [/size][/font][font=宋体][size=9pt]电话：[/size][/font][font=Arial][size=9pt]18982233010[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=Arial][size=9pt]msn[/size][/font][font=宋体][size=9pt]：[/size][/font][font=Arial][size=9pt][url=mailto:jiayu318@live.cn][color=#0000ff]jiayu318@live.cn[/color][/url][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=ˎ̥][url=mailto:jiayu318@live.cn][font=Times New Roman][color=#0000ff][/color][/font][/url][/font][/p] 旅行是一种病，一旦感染了，你就再也无法摆脱。它还是一种传染病，最后你可能把这种病传染给其他人而你自己根本就不想从中解脱出来! [attach]64340[/attach] 旅行，有时候的确是件寂寞的事。但是，乐趣也正由于此
9.25号还有2个名额， 9.30号还有1个名额，10月8号火热召集中。。。有意向的朋友请赶快联系我QQ：919408143 （西部领航） 电话：18982233010 心理和精神作用与高原反应的发生是有一定关系的1）恐惧心理能引起交感神经兴奋，心率加快，外周血管收缩，机体耗氧增加，促使高原病的发生。2）精神过度紧张可引起过度呼吸，使体内二氧化碳排除过多。因此，对高原的恐惧心理和精神上的过度紧张应予以消 [attach]64376[/attach] 本次活动出发前在成都集合，一路边走边玩，行行摄摄到拉萨！诚挚邀请喜爱西部纯美自然风光，热衷结伴旅游的各界优秀人士加入！希望您身体健康，性格开朗，有一定的团结协作能力！ [attach]64401[/attach] 出行需带物品： 1、背包：预备一大一小2个背包，小背包随身携带，收藏财物和重要证件。 2、御寒衣物：高原气候早晚温差很大，衣服要注意保暖，以羽绒服和冲锋衣为主，抓绒、羊毛衣、保暖内衣、帽子、手套都要准备，鞋子注意防水防滑。 3、药品：出发前可以吃一个星期红景天（诺迪康），路上多喝葡萄糖水（粉剂冲水喝），带点缓解疼痛的芬必得就可以了，其他药品根据自己的需要准备一些。 饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。睡眠可采用半卧位，以减轻心肺负担。 [attach]64427[/attach] 有心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原。平时身体素质好，进入高原后一般高原反映现象相对较轻，但进入高原前最好少吸烟、少喝酒，防止上呼吸道感染，防止剧烈运动、过度劳累及过度激动，带上必须的应急药品。 对青年人来说，旅行是教育的一部分；对老年人来说，旅行是阅历的一部分。 [attach]64442[/attach] 紧急召集10.8日出发走川藏南线到拉萨的驴友，差1人，男女不限；10.5日出发走丽江的活动正在召集中，请有兴趣的朋友赶紧跟我联系！
QQ：919408143 （西部领航） 电话：18982233010
msn：[email]jiayu318@live.cn[/email] [attach]64474[/attach] 紧急召集10.8日出发走川藏南线到拉萨的驴友，差1人，男女不限；10.5日出发走丽江的活动正在召集中，请有兴趣的朋友赶紧跟我联系！
QQ：919408143 （西部领航） 电话：18982233010
msn：[email]jiayu318@live.cn[/email] 人生重要的不是目的地，重要的是沿途的风景。途中您将有幸欣赏到晚霞下的冰川壮丽，淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩，独树一帜的民俗风情和色彩斑斓、光怪陆离、风情万种、无与伦比的原始森林；构筑一幅天然水墨画卷。 旅行是一种病，一旦感染了，你就再也无法摆脱。
它还是一种传染病，最后你可能把这种病传染给其他人而你自己根本就不想从中解脱出来! 相约户外，以游会友！ 请带上一份自由的心情和我们一起同行! 相约户外，以游会友！ 请带上一份自由的心情和我们一起同行!
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