谁与我同行！！！！
[font=宋体][size=12pt][b][align=center][table=98%][tr][td=2,1,747][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=15pt]2010[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=15pt]首届环喜马拉雅国际徒步穿越大会[/size][/font][/b][/p][/td][/tr]
[tr][td=2,1,747][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=12pt]活动时间：9月26日——10月11日
[/size][/font][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=12pt][b]日期[/b][/size][/font][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]行 程 安 排 [/size][/font][/b][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b][size=3]D1[/size][/b][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b][size=3]9/26[/size][/b][/size][/font][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]抵达拉萨 （拉萨集结）酒店报到（分组、说明等）[/size][/font][/b][font=楷体_GB2312][size=12pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=12pt]在酒店欢迎晚餐，为了适应当地气候及环境，最好做适应性休息，不宜做剧烈运动。[/size][/font][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b][size=3]D2[/size][/b][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b][size=3]9/27[/size][/b][/size][/font][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][b][color=black][font=楷体_GB2312][size=3]拉萨市内活动[/size][/font][/color][/b][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=3][color=#000000]徒步参观【布达拉宫】，【[b]大昭寺[/b]】，【[b]八角街[/b]】（**上午：简易体检）[color=black][/color][/color][/size][/font][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][size=3]D3[/size][/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][size=3][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b]9/28[/b][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b][/b][/size][/font][/size][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][size=3][b][color=black][font=楷体_GB2312]拉萨—羊卓雍湖（海拔[/font][/color][/b][b][color=black][font=楷体_GB2312]4441[/font][/color][/b][b][color=black][font=楷体_GB2312]米[/font][/color][/b][b][color=black][font=楷体_GB2312]）--[/font][/color][/b][b][color=black][font=楷体_GB2312][u]江孜[/u][/font][/color][/b][b][color=black][font=楷体_GB2312]（海拔[/font][/color][/b][b][color=black][font=楷体_GB2312]4020[/font][/color][/b][b][color=black][font=楷体_GB2312]米[/font][/color][/b][b][color=black][font=楷体_GB2312]）--日喀则[/font][/color][/b][b][color=black][font=楷体_GB2312]（海拔[/font][/color][/b][b][color=black][font=楷体_GB2312]3840[/font][/color][/b][b][color=black][font=楷体_GB2312]米[/font][/color][/b][b][color=black][font=楷体_GB2312]） [/font][/color][/b][/size][/p][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=10.5pt]（全天移动行程约270公里）[/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][size=3][color=#000000][font=楷体_GB2312]上午从拉萨启程，翻越（海拔4700米）的“冈巴拉雪山”，远眺“冈巴拉雷达站”、“卡若拉冰川”，抵达世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】。后徒步下山前往日喀则，夜宿日喀则。[/font][color=black][font=楷体_GB2312][/font][/color][/color][/size][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][size=3]D4[/size][/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][size=3][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b]9/29[/b][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b][/b][/size][/font][/size][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]日喀则（[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]3840 m[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]）[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]--[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]新定日[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]（海拔[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]4320[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]米[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]）[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]—白坝[/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][color=#000000]（全天移动行程约270公里）[/color][/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]
[/size][/font][/b][font=楷体_GB2312][size=12pt]上午从日喀则出发，车往珠峰徒步起始地，定日县，后徒步8公里左右前往白坝。[/size][/font][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][size=3]D5[/size][/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][size=3][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b]9/30[/b][/size][/font][/color][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][/size][/font][/color][/size][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]白坝——无名营地
[/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=12pt]
[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=12pt]早餐后，经[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=12pt][color=#000000]鲁鲁边境站，308国道进山拐弯处，进山收费站抵达无名营地，全程徒步30公里。夜宿无名营。[/color][/size][/font][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][size=3]D6[/size][/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][size=3][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b]10/1[/b][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b][/b][/size][/font][/size][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]无名营地（移动距离约70公里）——绒布寺[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]（海拔[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]4960[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]米[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]）[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]—大本营[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]（海拔[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]5160[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]米[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]）[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt][color=#000000]
[/color][/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][color=#000000][font=楷体_GB2312][size=12pt]从[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=12pt]无名营地出发，[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=12pt][b]车往世界上海拔最高的“珠峰自然保护区”，抵达[/b][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=12pt]【绒布寺】后，徒步8公里左右抵达珠峰大本营。宿营大本营。[/size][/font][/color][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][size=3]D7[/size][/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][size=3][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b]10/2[/b][/size][/font][/color][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][/size][/font][/color][/size][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]大本营—绒布寺—新定日—[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]樟木[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]（移动距离约250公里）[/size][/font][/b][font=楷体_GB2312][size=12pt]
[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=12pt][b]返回新定日，后乘车前往[/b][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=12pt]达中尼边境的【樟木县】。[/size][/font][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][size=3]D8[/size][/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][size=3][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b]10/3[/b][/size][/font][/color][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][/size][/font][/color][/size][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]樟木口岸[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]——[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]加德满都 [/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=12pt][b]由樟木口岸抵达尼泊尔，尼方欢迎仪式；[/b][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=12pt]后乘车前往加德满都，入住酒店，欢迎晚宴。[/size][/font][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][size=3]D9[/size][/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][size=3][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b]10/4[/b][/size][/font][/color][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][/size][/font][/color][/size][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]加德满都
卢卡拉镇（2886米）—法克定（2640米）[/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]
[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt][color=#000000] [/color][/size][/font][/b][font=楷体_GB2312][size=12pt]团队将由加德满都乘航班前往尼泊尔境内珠峰地区—卢卡拉镇（2886米），后徒步3个小时前往法克定（2800米）。[/size][/font][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][size=3]D10[/size][/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][size=3][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b]10/5[/b][/size][/font][/color][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][/size][/font][/color][/size][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]法克定—Namche Bazzar 村（3340米）[/size][/font][/b][font=楷体_GB2312][size=12pt]
[/size][/font][/p][p=30, 2, left][color=#000000][font=楷体_GB2312][size=12pt]法克拉早餐后，徒步前往Namche Bazzar 村（3440米）。团队将沿着大德河右岸前进，抵达Bengar之后，由左边河床进山，经过森林地带，抵达出摩村。之后继续前行，穿过小溪，村庄抵达萨加玛塔国家公园。之后，攀登陡峭前往Namche[/size][/font]
[font=楷体_GB2312][size=12pt] Bazar[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=12pt]村庄，沿途珠穆朗玛与洛子峰的景色宜人。[/size][/font][/color][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][size=3]D11[/size][/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][size=3][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b]10/6[/b][/size][/font][/color][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][/size][/font][/color][/size][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]Namche Bazaar[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]—Tyangboche（3860米）[/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]
[/size][/font][/b][color=#000000][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]
[/size][/font][/b][font=楷体_GB2312][size=12pt]由Namche出发，团队向东北方向行进，向上徒步抵达游客中心。在我们面前是美丽的Khumbu - Ama Dablam山峰，当然距离珠峰还有一定的距离。穿过Sanasa的定居点，Phunki Thanga村庄等，当进入大片寺院建筑时，团队便抵达了最为壮观的珠峰的怀抱。[/size][/font][b][font=楷体_GB2312][size=12pt][/size][/font][/b][/color][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][size=3]D12[/size][/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][size=3][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b]10/7[/b][/size][/font][/color][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][/size][/font][/color][/size][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]Tengpoche[/size][/font][/b][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]—蒙卓（2835）[/size][/font][/b][font=楷体_GB2312][size=12pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=12pt]团队返回[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=12pt]Namche[/size][/font]
[font=楷体_GB2312][size=12pt] Bazaar[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=12pt]村。抵达Namche[/size][/font]
[font=楷体_GB2312][size=12pt] Bazaar[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=12pt]村庄后，徒步前往海拔2950米的蒙卓村。[/size][/font][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][size=3]D13[/size][/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][size=3][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b]10/8[/b][/size][/font][/color][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][/size][/font][/color][/size][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]蒙卓—卢卡拉镇（2886米）[/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=12pt]
[/size][/font][b][font=楷体_GB2312][size=12pt][color=#000000] [/color][/size][/font][/b][font=楷体_GB2312][size=12pt]沿着大德河畔，历时1小时左右的徒步活动，抵达卢卡拉镇。[/size][/font][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][size=3]D14[/size][/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][size=3][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b]10/9[/b][/size][/font][/color][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][/size][/font][/color][/size][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]卢卡拉镇 加德满都 蓝比尼 [/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]
[/size][/font][/b][font=楷体_GB2312][size=12pt]乘早航班经加德满都抵达释迦牟尼出生地-蓝比尼，城市观光。[/size][/font][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][size=3]D15[/size][/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][size=3][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b]10/10[/b][/size][/font][/color][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][/size][/font][/color][/size][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]蓝比尼 加德满都[/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]
[/size][/font][/b][font=楷体_GB2312][size=12pt]返回加德满都，购物休息。[/size][/font][b][font=楷体_GB2312][size=12pt][/size][/font][/b][/p][/td][/tr]
[tr][td=1,1,49][p=30, 2, left][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][size=3]D16[/size][/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][size=3][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][b]10/11[/b][/size][/font][/color][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][/size][/font][/color][/size][/p][/td][td=1,1,697][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]加德满都 昆明[/size][/font][/b][/p][p=30, 2, left][b][font=楷体_GB2312][size=12pt]
[/size][/font][/b][font=楷体_GB2312][size=12pt]乘坐国际航班返回昆明，行程结束！[/size][/font][/p][/td][/tr]
[tr][td=2,1,747][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=12pt]
[/size][/font][size=3][b][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt]***** [/size][/font][/color][/b][b][color=black][font=楷体_GB2312][size=10.5pt]上述行程根据特殊情况和需求，有可能进行相应的调整。届时及时告知。[/size][/font][/color][/b][/size][/p][/td][/tr]
[/table][/align][p=30, 2, left][font=楷体_GB2312][size=12pt][color=#000000] [/color][/size][/font][/p][/b][/size][/font]
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