4.27日走四姑娘山林芝大峡谷山南羊湖到拉萨青藏线返回
[attach]76128[/attach][font=Arial][font=Arial]4[/font][/font][font=Arial][font=宋体]月[/font][/font][font=Arial][font=Arial]27[/font][/font][font=Arial][font=宋体]日成都出发走丹巴、措普沟、雅鲁藏布大峡谷、山南、羊湖[/font][/font][font=Arial][font=Arial]12[/font][/font][font=Arial][font=宋体]天到拉萨。有时间的朋友可走青藏线返回西宁或成都。沿途饱览川藏南线风光、藏文化的发源地[/font][/font][font=Arial][font=Arial]--[/font][/font][font=Arial][font=宋体]山南、圣湖[/font][/font][font=Arial][font=Arial]--[/font][/font][font=Arial][font=宋体]羊卓雍错、纳木措、青海湖、甘南草原的春天风情，不走回头路，避免了景点线路上的重复。有兴趣的朋友一起哈。联系咨询电话18982023599 、18011592399、QQ 544384269。[/font][/font][font=Arial][font=宋体]参考路线：a段：成都—四姑娘山—丹巴—新都桥—雅江—措普沟—巴塘—八宿—来古冰川—然乌湖—米准冰川—波密—八一（林芝）—大峡谷—米林—泽当—桑耶寺—羊湖—拉萨，行程12天；[/font][/font][font=Arial][font=宋体]b[/font][/font][font=Arial][font=宋体]段：拉萨--纳木错--那曲--唐古拉山--沱沱河--可可西里--昆仑山--格尔木--柴达木盆地--茶卡—盐湖--青海湖--西宁，行程5天； [/font][/font][font=Arial][font=宋体]c[/font][/font][font=Arial][font=宋体]段：西宁--拉卜楞寺--甘南草原--若尔盖--川主寺--松州古城--汶川--成都，行程2天；[/font][/font]
[font=Arial][font=Arial]全程需要21左右天，时间不够的朋友可以只参加a段成都出发12天行程，到拉萨后自由安排。具体行程大家还可商量，有详细行程计划书。拼车自助游,全程四驱越野车,边走边玩边拍照,没有男女限制,对装备和体能也没有特别要求。一路上自己控制时间,费用管理的方式是在队员中产生财务,掌管队员的食宿支出,按大家的意见统一安排AA分摊,原则就是自由随意,不腐败不自虐。[/font][/font] 出行携带：
1、背包：预备一个背包（或拉杆箱），再预备一个小背包随身携带，收藏财物和重要证件。
2、着装：早晚气候温差大，衣服要注意保暖，以羽绒服和冲锋衣或运动休闲衣为主，抓绒、羊毛衣、保暖内衣、帽子、手套都要准备，鞋子注意防水防滑。
3、药品：出发前有条件的可以吃一个星期红景天，路上可以冲点板蓝根水喝，带点缓解疼痛的芬必得以及感冒药、肠胃药、创可贴等就可以了。
4、不要把川藏线想象得那么艰苦，其实经过这几年不断的改进，现在川藏线旅游接待能力都挺好的，只要是标间都挺干净的 途中食宿及费用管理：
吃：由队员们AA制分摊，可以自由品尝沿途众多特色的美味，一路上虽在青藏高原旅行，除了特色藏餐以外，沿途都能找到不错的川菜馆，只要您的要求不是太高，口味基本都能适应。
住：途中住宿有特色的民居客栈和酒店可以选择，建议不必住太贵的饭店，无谓的增加旅游成本，只要干净、舒适就可以了，对一般旅行者所需的诸如洗澡和独立的卫生间等等是完全能满足的。
费用管理：在参加人员中推选本次旅行的财务，统一食宿，大家共同来选择合适的吃住标准！原则不腐败也不自律 沿途景点：
映秀5.12地址遗址、卧龙熊猫基地、四姑娘山、丹巴梭坡碉楼群、甲居藏寨、牦牛河谷、雅拉雪山、八美草原、塔公寺、摄影天堂新都桥、毛哑草原、长青科尔寺（理塘）、姊妹海、措普沟、金沙江、澜沧江、川藏天险九十九道拐、怒江、然乌湖、来古冰川、米堆冰川、通麦天险、鲁郎林海、南迦巴瓦峰、尼洋河风光、雅鲁藏布江大峡谷、拉加里王宫遗址、第一座宫殿--雍布拉康、第一座佛堂--昌珠寺、第一个御用官田、西藏第一座寺庙--桑耶寺、青朴修行地、藏王墓、雅鲁藏布江风光、圣湖--羊卓雍措、圣城拉萨。 高原反应：
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。也有很多朋友没有什么反应，看个体而异。 因为我们是坐汽车上高原，海拔是慢慢提高，有个适应的过程，而且只有在翻越山顶时才会有感觉，下山后很快就会消失，所以不用过份的担心高反问题。 走川藏线别怕高山反应。川藏线从四川盆地的成都开始，一路西行海拔慢慢升高，虽然有很多海拔超过4000米的大山，但只是很短时间的通过，且川藏线多数地区植被丰富森林密布，所以不必过多地担心因缺氧而带来的高山反应。 走进西藏这是画卷，这是风情、这是文化，充满着壮丽、充满着神秘，它让人畅神、它更让人心动！ 这条充满艰难险阻之路上的每一公里都很精彩，使你体验到的是一种心灵的震撼，感悟到的是一种浪漫的自由，品味到的是一种时尚的生活。 【装备要求】本次活动不穿越、不露营，少量景区徒步，对体能和装备没什么要求，早晚温差大，衣服注意保暖，高原紫外线较强，带上墨镜和防晒用品，户外登山鞋或防滑运动鞋即可！ 在西藏购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高； 体会人与自然的和谐；淳朴的民风、深厚的藏文化……注定对每一个人都充满诱惑，又使多少人流连忘返....... 山南是藏传佛教的发源地，这里有西藏第一宫殿--雍布拉康【文成公主的夏宫】和西藏第一块国王御用田；西藏第一佛堂--昌珠寺【文成公主的冬宫，至今还保留着文成公主当时用过的炊具和文成公主亲手用金丝线刺绣的唐卡】；西藏第一寺庙--桑耶寺【桑耶寺是藏传佛教历史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙】、青扑修行地【是寂护、莲花生等高僧大德先后在这里修行的地方】。是了解藏文化的好去处！ 已经4人参加了，在约4人2车同行哈 我们的行程包括了川藏南线风光、藏文化的发源地--山南、圣湖--羊卓雍错、纳木措、青海湖、甘南草原的春天风情，不走回头路，避免了景点线路上的重复。花最少的费用，看最多的经典风景！ 走进西藏这是画卷，这是风情、这是文化，充满着壮丽、充满着神秘，它让人畅神、它更让人心动！ 走川藏线进藏最好要有高原驾驶经验的师傅开车，安全才能得到最大保障。因为它是进藏公路中最惊心动魄的一条公路了，山高路险弯急，它也是进藏路线中风景最秀美的公路，沿途高山峡谷秀美的风光，它几乎囊括了藏区能够看到的所有景致。 一路走来，短暂的相聚永远的朋友！ 在听过看过别人的故事后，我知道，我一定要去那里，去倾听高原上雪山的呼唤，去追寻雄鹰飞翔的足迹,去寻找内心的信仰,去翻越自己心中的那座山…… 走进西藏这是画卷，这是风情、这是文化，充满着壮丽、充满着神秘，它让人畅神、它更让人心动！ 进藏首选是越野车包车自助游，最美的风景在川藏线！汽车进藏，从低海拔慢慢进入，一般不容易有很厉害的高反，火车或飞机就不同了，因为海拔一下升高，很多人就容易出现高反。 时间不够的朋友，可以只参加前面的行程到拉萨结束。具体情况可以商量 【行程亮点】：
圣城拉萨----雪域高原一颗璀璨、圣洁的明珠。
波密----“西藏瑞士”、“绿海明珠”。
南迦巴瓦峰----云中的天堂，中国最美的十大名山之首。
米堆冰川----西藏最主要的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一，世界上海拔最低的冰川。
澜沧江峡谷----被称为“东方多瑙河”，中国最美丽的十大峡谷之一。
然乌湖----西藏东部最大的湖泊，有“西天瑶池”之称。
鲁朗林海----藏语意为“龙王谷”，龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。
新都桥----光和影的世界，摄影家的天堂。
毛垭大草原----中国最美六大草原之一，广阔、平坦、碧绿。
山南地区----第一宫殿--雍布拉康、第一佛堂--昌珠寺、第一座寺庙--桑耶寺、青朴修行地。
羊湖----西藏三大圣湖之羊卓雍措（藏语为"碧玉湖"） 已经5人参加了，在约3人2车同行。18011592399欢迎你和我一起开始这完美的旅程。 行程特点说明：特色是边走边玩，绝不以赶路为目的！哪里好玩我们就多作停留，哪里漂亮我们就停车拍照，原则是只要在安全的前提下进行！以大家尽性游玩为活动宗旨。 [attach]76545[/attach] 有长期在高原上开车的老川藏师傅领队带您畅游西藏，他会用专业、称职、细心、体贴、真诚的工作态度来服务您的梦想西藏之旅。 备用药物：感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、创可贴、维生素片（善存片、金施尔康等） 用最少的费用、走合理的行程，一次旅游就游览了全部的景点，这是最经济实惠的安排 因为这个是长线旅游，参加请提前报名，人员满了就封队
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