吃叶酸不是女人的专利
吃叶酸不是女人的专利孩子是婚姻幸福升级的桥梁，孩子是为人父为人母倾注一生的成果。从计划孕育的那
一天起，每个父母都憧憬着孩子来到人世的第一面，憧憬着孩子无限光明的未来。但
是，一种先天性疾病却在悄悄危害着宝贝的健康，将父母一切的幸福击碎，它就是“
神经管缺陷”。为了对抗神经管缺陷，生育一个健康聪明的孩子，准爸爸应该和准妈
妈一样，将自己身体准备到最佳状态，让幸福可以来得更快一点！
吃叶酸并不是女人的“专利”，作为繁衍后代的另一半，父亲的营养对孩子将来
的健康至关重要，专家建议：准爸爸也应和准妈妈一样从孕前开始就补充叶酸。孩子
虽然在母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。打个比喻来说，
准爸爸在孕前补充自然之宝叶酸片可以更好创造出“优良种子”，让准妈妈更顺利受
孕；而准妈妈在孕前补充叶酸可以科学培育这个“优良种子”，保证宝宝顺利、健康
出生。
准爸爸：婚后开始补充叶酸创造“优良种子”
很多男性朋友趋向于认为补充营养品是女性的专利。其实男性，特别是未来
准爸爸，营养素的全面和平衡是非常重要的。因为男性往往有抽烟、喝酒的坏习惯，
这不仅对身体有害，还容易造成很多营养素的流失。即使没有这类坏习惯，男性朋友
在饮食方面偏食荤腥，蔬菜、水果吃得较少，这样就很容易造成许多维生素和矿物质
的缺乏，对身体产生不良的影响，进而影响包括生殖功能在内的许多机体功能，不可
避免地影响到下一代。
叶酸是人体必需维生素，参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢。人体自身
不能合成，必须完全依赖外源性供给。对于未来准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的
重要物质。当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得
受孕机会减少。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着准
爸爸遗传信息的“种子”也离不开叶酸！另据美国加州大学研究也证实，叶酸对于男
性生殖健康是相当重要的。现时美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性
每天摄入0.4毫克的叶酸。
准妈妈：婚后开始补充叶酸培育宝宝顺利出生
叶酸对于准妈妈的作用毋庸置疑，在整个生育过程中，叶酸都参与其中。准
妈妈对叶酸的需求量比正常人高4 倍。补充叶酸应从孕前开始，以避免错过防治出生
缺陷的最佳时机。
据专家介绍，胎儿神经管的闭合在怀孕的极早期（大约怀孕后两周）就已经
基本完成。但女性知道自己怀孕一般都在一个月之后，已经错过了胎儿神经管发育的
时机，因此，孕后再吃叶酸对预防胎儿神经管畸形起不了作用。再加之，要改善体内
叶酸水平的缺乏状态，至少需要4周以上的时间，如果从知道怀孕才开始补充叶酸，就
又错过4周时间。因此，要想预防畸形儿的发生，补充自然之宝叶酸片最佳的时机应该
是在怀孕前的2－3个月！“万无一失”的做法，是从婚后就开始补充叶酸。
另外，补充自然之宝叶酸片还应该全程进行、持续不间断。因为在孕中期、
孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量、乳房、胎盘的发育使得叶酸的需要量
大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血；胎
儿易发生宫内发育迟缓、早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智
力发育都会受到影响。
从1983年开始，中美两国科学家就开始合作研究神经管畸形高发问题。该项
研究历经13年，耗资近2亿人民币，进行了25万例大规模的临床实验。结果显示：妇女
在孕前和孕早期开始每日补充0.8mg斯利安叶酸，可有效预防85%的神经管畸形初发。
研究中，25万例样本无一例不良反应。
除了叶酸，其他营养素的补充也不容忽视，因为它们和叶酸一样关系着未来
一家的幸福。关系着准妈妈孕期是否健康？新生儿是否会出现出生缺陷？同时也会影
响到准爸爸的“种子”质量！
健康阅读：http://www.qianyecao.com/ziranzhibao/product/993.html
页:
[1]