约伴8.29日进藏（走川藏南线或北线都行）然后去珠峰阿里新疆等地
我们8.29日驾驭帕杰罗v73越野车和丰田越野车走川藏线进藏，在拉萨休整2天，然后去珠峰、阿里、新疆、库尔勒、博斯腾湖、敦煌、嘉峪关到兰州散伙。时间不够的朋友可以分段参加。大概路线：成都—稻城亚丁--林芝—拉萨—日喀则—珠峰－帕羊—圣湖（玛旁雍措）—神山（冈仁波齐峰）—普兰—扎达（土林.古格王朝）－狮泉河—喀什—库尔勒—博湖—吐鲁番—敦煌—兰州结束 34天左右。有意向参加的朋友就一起同行哈18982023599 、18011592399、QQ544384269（阿里） 可以分2段参加：成都--拉萨（11天左右）、拉萨--兰州（23天左右）。[attach]70740[/attach] 建议出行携带：
1、背包：预备一个背包（或拉杆箱），再预备一个小背包随身携带，收藏财物和重要证件。
2、着装：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、稍微厚一点的外套、短袖带1、2件，最好穿防水的旅游鞋。同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
3、药品：出发前有条件的可以吃一个星期红景天，路上可以冲点板蓝根水喝，带点缓解疼痛的芬必得以及感冒药、肠胃药、创可贴等就可以了。
4、不要把川藏线想象得那么艰苦，其实经过这几年不断的改进，现在川藏线旅游接待能力都挺好的，只要是标间都挺干净 活动规则：
采取拼车自助游形式，全程用帕杰罗v73或丰田越野车，4人拼一车。我们提供车辆，开车的师傅都是有高原驾驶经验的专职司机。在参加队员中推选本次旅行的队长和财务，统一食宿，大家共同来选择合适的吃住标准，AA分摊，丰俭由己，原则上风景好的地方尽量多停留休息拍照，时间由大家掌控 旅行中 ：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯 进藏前心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 我们是自助游拼车，随意性强，自由度高。大家有缘相聚就是个集体，出门在外，请大家相互带着一颗宽容和平和的心，相互帮助和理解，我们的旅途就会变得快乐了 正在约伴中，欢迎大家参加哈 18982023599 约伴9月11日从拉萨参加后面行程：拉萨-珠峰-阿里-新疆-敦煌-兰州的朋友，从兰州可以免费跟车返回成都。行程23--25天左右。 后半程沿途可欣赏到羊卓雍湖、卡若拉冰川、柔和不同风格的万佛塔白居寺、宗山抗英炮台、扎什伦布寺、世界屋脊--珠穆朗玛峰、世界第一高的寺廟--絨布寺、公珠湖、佩枯湖、圣湖--玛旁雍错、神山--冈仁波齐、拉昂措（鬼湖）、纳木那尼峰、红色玛尼堆、普兰口岸（中尼边境）穿越扎达土林、古格王国遗址、班公错、天气常变的喀喇昆仑山、塔克拉玛干沙漠、塔里木油田、博斯腾湖、葡萄沟、莫高窟、鸣沙山、月牙泉、敦煌故城、长城博物馆、嘉峪关关城、悬壁长城、古道—丝绸之路、张掖七彩丹霞地貌、山丹古长城、武威古城 “马踏飞燕”的出土地、黄河大铁桥。 如今的川藏线、新藏线上住宿条件早已告别了需代帐篷和睡袋才能入睡的年代了，虽然比不上大城市的酒店豪华漂亮，但基本设施是具备的。酒店多数是私人办的，虽然没有星级但对一般旅行者所需的诸如洗澡和独立的卫生间等等是完全能满足的。 对任何一个喜欢旅行的人来说，走川藏线、珠峰、阿里等地都是大家向往的地方。因为这条线最能让你感受到“在路上”的美妙和神奇。 [font=宋体][size=10.5pt]圣湖--玛旁雍错[/size][/font]
[font=宋体][size=10.5pt][attach]71040[/attach][/size][/font] 我们选择这个时间出行避开了雨季也可以利用国庆节的假期，请参加的朋友尽早安排好自己的行程，提前联系我们哈。 可以分2段参加：成都--拉萨（11天左右）、拉萨--兰州（23天左右）。 时间不够的朋友，可以直接飞拉萨等我们，参加后面的行程。 我们是拼车自助游，没有固定的消费标准，吃住大家共同来选择合适的标准AA分摊，丰俭由人哈 选择这个时间出行避开了雨季也可以利用国庆节的假期，还能欣赏沿途初秋的美景。 [attach]71228[/attach] 衣服和食物：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备羽绒服、长袖衣裤、羊毛衫、稍微厚一点的外套，最好穿防水的旅游鞋。同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干、饼干、零食等干粮。 共同感受川藏线上的野花、雪山、神山，看牦牛、草甸、草原、森林，看冰川、冰瀑布、冰碛湖，看大江、大河及各种峡谷、体验藏家民俗风情、藏传佛教等等 正在约伴中，欢迎大家参加哈 18982023599 这个季节，内地的气温普遍高于摄氏32度，而川藏线上平均温度只有摄氏18度左右，晚上温度在摄氏11度左右的样子，是避暑的绝佳地 此路线饱览了川藏、后藏、新疆、甘肃、甘南草原初秋风情，是行走川新藏甘肃高原近乎完美的环形线路，沿途景点一网打尽，不留遗憾！一次旅行就可以圆你行走西部高原的梦想！ 在西藏饮食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水，最好在一些小卖店买包装严密的樽装水或饮料，否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。饮品中加的冰要特别提防，如不肯定水源是否清洁，还是不放为妙！ 在西藏，目前只有中国银行、农业银行、建设银行和邮政储蓄四家银行。在路上是没有地方取款的，请参加的朋友带足现金哈 自助游拼车，随意性强，自由度高。大家有缘相聚就是个集体，出门在外，请大家相互带着一颗宽容和平和的心，相互帮助和理解，我们的旅途就会变得快乐了！ 紧急约2人一起拼车进藏8.29日出发 时间不多了，紧急约2人一起拼车同行哈18982023599 这条线每天都会看到截然不同的景象，最能让你感受到“在路上”的美妙和神奇。 本次活动在成都集合，属于自助性质的休闲观光游，有少量景区徒步，体力不好的可选择骑马，全程包车，边走边玩边拍照，一路玩到拉萨
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